Claves para promover la salud emocional
La salud emocional de un individuo depende de muchos factores y es que cuando hablamos de ello nos referimos al estado de ánimo, al...
¿Cuánto afectan las pantallas al sueño de los niños?
A cualquiera le puede haber pasado recurrir al uso de dispositivos tecnológicos como parte de la rutina nocturna de un niño, antes de hacerlo...
Distribuir las tareas del hogar con tu pareja
Para evitar roces o quejas por saber quién cocina o quien lava los platos en la noche, es importante delegar funciones dentro del hogar,...
Lo que los psicólogos quieren que los adultos jóvenes sepan
Una encuesta online realizada por la plataforma de finanzas personales Credit Karma reveló que casi un tercio de los adultos de la generación Z...
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Cosas que no debes hacer en las mañanas
Para muchas personas es difícil despertarse en las mañanas; sin embargo, al hacerlo todos tenemos hábitos específicos cuando finalmente logramos abrir los ojos luego...
El desorden externo revela tu estado interno
Como es adentro es afuera, es una de las llamadas leyes de correspondencia del budismo. ¿Qué significa? Que todo lo que sientes, percibes y...
Los riesgos de los cigarrillos electrónicos
«Cada vez recibo en mi consultorio más jóvenes de 16 a 24 años que usan este producto y tienen un índice de nicotina en...
Frutas que ayudan a mejorar la hemoglobina
Cuando la hemoglobina está por debajo de los de los límites considerados normales que, varían según la edad y el sexo, se le denomina...
Horas de sueño para un descanso óptimo
Un reciente estudio elaborado por dos prestigiosas universidades, se encargó de dar un nuevo parámetro para un sueño reparador, enfrentándose así a la teoría...