Beneficios de los abrazos para la salud
Los abrazos son beneficiosos para todos. Con ellos no solo se incrementa el vínculo afectivo y emocional con otras personas, sino que además activan...
Aprende a decir “no” sin sentirte culpable
La desaprobación es una de las principales causas de la no aserción. Para saber cómo comunicar las propias motivaciones con asertividad, lo mejor es...
Claves para medir nuestro ritmo cardíaco
La Organización Mundial de la Salud (OMS), informó que la actividad física es fundamental para el mantenimiento y la conservación de nuestra salud. Un...
Evita que tus lentes se empañen
Te presentamos algunos consejos que pueden ser de utilidad, si estás entre las personas que se enfrentan este problema durante su día a día.
Jabón...
Tips para que los niños lean más
Debido a la era tecnológica que vivimos, la nueva generación no se preocupa por leer libros, ya que encuentran las diversión en videojuegos o...
La paradoja del café
¿A veces aunque tomas café sigues sintiendo cansancio?
Aunque a corto plazo la cafeína pueda ayudarte a tener mayor concentración y a estar alerta, a...
Los Castigos físicos en niños
De acuerdo con un estudio publicado por la revista The Lancet, realizado en menores de 62 países, el castigo físico puede aumentar los problemas...
Propiedades del mango
Es una de las más deliciosas frutas tropicales, de exquisito sabor, que posee excelentes cualidades nutricionales y que está indicada para todas las edades.
Tiene...
¿Qué es un trastorno obsesivo compulsivo?
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es una enfermedad psicológica-psiquiátrica donde la persona afectada por un tipo de idea o pensamiento tiene conductas o comportamientos...
Tomar café reduce la mortalidad
Beber más de dos tazas de café al día reduce 44% el riesgo de muerte a largo plazo por todas las causas, incluido el...