¿Qué es un trastorno obsesivo compulsivo?
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es una enfermedad psicológica-psiquiátrica donde la persona afectada por un tipo de idea o pensamiento tiene conductas o comportamientos...
Tips para hidratar y hacer crecer las pestañas
No hay nada más beneficioso que recurrir a lo natural para tratar las pestañas; un truco que no falla es nutrirlas a profundidad con...
Dormir menos de 5 horas es malo para la salud
Los adultos de más de 50 años que duermen cinco horas o menos por las noches tienen más riesgo de desarrollar varias enfermedades crónicas...
Qué hacer cuando te sientes abrumado
Todos en algún momento de la vida se han sentido abrumados, algunos con más frecuencia que otros. En estos tiempos tan difíciles de aislamiento...
Frutas que ayudan a mejorar la hemoglobina
Cuando la hemoglobina está por debajo de los de los límites considerados normales que, varían según la edad y el sexo, se le denomina...
Café trae beneficios a la memoria
Uma Naidoo, psiquiatra nutricional miembro de la facultad de medicina de la Universidad de Harvard mostró un estudio sobre los beneficios del café para...
Baño con agua fría
Resulta que tu cuerpo considera el agua fría como una gran amenaza, así que activa la respuesta primaria al estrés. Eso hace que hiperventiles,...
5 razones para meditar en este 2021
El Año Nuevo es una temporada que favorece la reflexión sobre las acciones, experiencias y necesidades de cada persona, así como un tiempo para...
Cómo hacer las cosas cuando no quieres hacer nada
Ahora es difícil encontrar motivación para dar lo mejor de uno mismo. Aquí algunos consejos para recuperar tu chispa.La motivación es la energía que...
Beneficios del té de jengibre
Para los amantes de la cocina, el jengibre es utilizado como especia, se consume su raíz, y se puede conseguir de varias formas: en...