Más allá de la moda de la inteligencia emocional en lo que concierne a la autoayuda y al desarrollo personal, la inteligencia emocional no es sólo un factor de «éxito social», más importante, es un componente importante de la salud.
1. Tienes dificultad para «leer» las emociones de los demás
2. Continuamente no sabes lo que sientes
3. Te es difícil entender por qué se tienen ciertas emociones
4. Te es difícil controlar tus emociones
5. Las emociones interfieren en tu capacidad de trabajar y responder a problemas
6. Las personas notan que te falta empatía
7. Ofendes as las personas sin saber por qué
8. Sueles tener problemas en tus relaciones
En cualquier caso, examina tus emociones, haz el trabajo de conocerte y saber por qué sientes lo que sientes y por qué actúas como actúas. En general, si puedes adquirir ese conocimiento sobre ti mismo, muy posiblemente muchos otros aspectos de tu vida se verán beneficiados.
Vía: Pijama Surf
